RETIRO HOLÍSTICO

(POR CLAUDIA HUBBERTEN)

24/10/18 – 29/10/18

CLAUDIA HUBBERTEN:

“Nací en Mallorca y me eduqué en Alemania. Desde mi niñez, tuve que enfrentar un dolor de espalda debido a una escoliosis doble. Esto me llevó a probar todo tipo de terapias hasta que descubrí la energía transformadora del yoga.

Durante un viaje alrededor del mundo en 2001, pasé unos meses en India, donde sentí el deseo de sumergirme más profundamente en la sabiduría del Yoga. Esto me llevó a asistir a mi primer curso de formación de profesores de yoga en Alemania, donde recibí mi nombre espiritual “Mahashakti” de mi profesor.

La experiencia en el Ashram me permitió escuchar mi voz interior, que me guió a dedicar mi vida al Yoga y enseñar desde 2007. Varios maestros y tradiciones han influido en mi práctica, y es un proceso de aprendizaje continuo.

Doy clases regulares y privadas en toda Mallorca y también me especializo en dirigir retiros de yoga en lugares hermosos de la isla y de vez en cuando formar equipo con otros excelentes profesores y terapeutas.

Mi estilo de enseñanza pasa de una práctica de Yoga terapéutica y Yin a un estilo más dinámico, adaptándome a las necesidades de cada participante o de todo un grupo. Enseño de una manera clara y alegre y amo a guiar a todos a estar presentes en su práctica de yoga.

Después de haber redescubierto recientemente mi pasión por el baile, actualmente estoy aprendiendo a compartir la experiencia transformadora y dichosa de la danza holística. Mi visión para el futuro es integrar esto en mis enseñanzas y retiros “.

TALLERES Y MÁS:

El retiro, además del yoga se centra mucho en la alimentación, Nutreatude cuidará este aspecto de forma minuciosa. La alimentación es una base para sentirnos bien física y emocionalmente y será un gran aliado en este proceso de desconexión e interiorización.

Todos los alimentos serán de producción ecológica y a ser posible local.

Aprovecharemos la maravillosa ventana de posibilidades de la alimentación mediterránea, para ofrecer a nuestros clientes platos sencillos, nutritivos y ricos.

Antes de empezar el retiro se enviará a los asistentes un cuestionario para poder ofrecer una comida lo más personalizada posible, teniendo en cuenta alergias, intolerancias y preferencias.

Durante los 6 días se impartirán diferentes talleres, de nutrición, cosmética natural y aromaterapia.

Además del tiempo libre, que es muy apreciado, si desea aprovechar todo lo que le ofrecemos, puedrá disfrutar del spa, caminatas silenciosas o reservar cita para algún masaje.

SON GENER:

Son Gener es uno de los hoteles rurales con más encanto de Mallorca. Se encuentra ubicado en Son Servera, en una finca rústica del siglo XVIII rodeada por un entorno privilegiado. El spa, restaurante ecológico y tratamientos terapéuticos completan la oferta de este hotel donde podrás disfrutar de un turismo rural de lujo en Baleares.

24/10/18:

Llegada libre
16:00h: Bienvenida
• Sesión light
19:30h: Cena

25/10/18:

08:00h-09:30h: Sesión de yoga
09:45h: Desayuno
11:30h-13:00h: Taller de nutrición detox
13:30h: Almuerzo
14:30h-17:30h: Libre
17:30h-19:00h: Sesión de yoga
19:30h: Cena

26/10/18:

08:00h-09:30h: Sesión de yoga
09:45h: Desayuno
11:30h-13:00h: Caminata silenciosa
13:30h: Almuerzo
14:30h-17:30h: Libre
17:30h-19:00h: Sesión de yoga
19:30h: Cena

27/10/18:

08:00h-09:30h: Sesión de yoga
09:45h: Desayuno
11:30h-13:00h: Taller de cosmética natural
13:30h: Almuerzo
14:30h-17:30h: Libre
17:30h-19:00h: Sesión de yoga
19:30h: Cena

28/10/18:

08:00h-09:30h: Sesión de yoga
09:45h: Desayuno
11:30h-13:00h: Taller de aromaterapia
13:30h: Almuerzo
14:30h-17:30h: Libre
17:30h-19:00h: Sesión de yoga
19:30h: Cena

29/10/18:

08:00h-09:30h: Sesión de yoga + círculo de despedida
09:45h: Desayuno

INCLUYE

10 sesiones de Hatha yoga o Suryasoul dance
Talleres de nutrición, cosmética y aromaterapia
Menús diarios vegetarianos y veganos diseñados por Nutreatude
Actividades diarias como caminatas o spa
5 noches de alojamiento en Son Gener 4*

PRECIO

Habitación doble: 1.550€ por persona
Habitación doble uso individual: 2.250€ por persona

INFORMACIÓN

Niveles: Todos
Idiomas: Español / Inglés / Alemán